Sprint

Sprint

LES MILLS SPRINT is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets.
Het is een intense hard style training.
Geen lange ritten, maar 30 minuten HIIT knallen.
Omdat de workout kort is, word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen. Je boekt snel resultaten met een minimale belasting op de gewrichten.
Intensiteits-pieken worden afgewisseld met pauzes
(HiiT = HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING)

Event Hours(3)

  • Dinsdag

    19.15 - 19.45

    Een les van 30 minuten

  • Donderdag

    19.00 - 19.30

    Een les van 30 minuten.

  • Zaterdag

    09.30 - 10.00

    Een les van 30 minuten