Buikspier kwartier

Buikspier kwartier

Binnen een kwartier kun je veel oefeningen doen om verschillende buikspieren te trainen. Buikspieren zijn misschien wel de belangrijkste spieren van je lichaam. Goed getrainde buikspieren zijn essentieel voor een goede, rechte houding. Door veel oefeningen af te wisselen, komen alle spieren aan bod.

 

Event Hours(1)

  • Donderdag

    19.45 - 20.00