Archief

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column width="2/3"][vc_single_image image="3822" img_size="full" qode_css_animation=""][vc_column_text]Kickboksen is een intensieve training welke zich richt op  het leren en verbeteren van je boks en kickboks techniek. Op een intensieve wijze ga je met de trainer aan de slag met verschillende technieken...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Een nieuwe groepsles speciaal voor de 65 plusser! Small-group Circuittraining voor de 65+er, samen werken aan: * spierkracht * conditie * balans * houding * coördinatie [/vc_column_text][vc_single_image image="1530" img_size="medium" qode_css_animation=""][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][tt_event_hours][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][/vc_column][/vc_row]...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_single_image image="268" img_size="full" qode_css_animation=""][vc_column_text]THE GLADIATOR WORKOUTS®  is een high intensity groepstraining concept, korte, krachtige en doeltreffende trainingen, die de hormoonhuishouding op de juiste manier beïnvloeden. Het zijn functionele korte, intensieve workouts, die het lichaam blijven verrassen en uitdagen. Zeer...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Heb je zin in een heerlijk feestje op de dinsdagavond! Doe dan gezellig mee met LES MILLS DANCE WAT IS LES MILLS DANCE? LES MILLS DANCE LM Dance is een high-energy workout die de manier waarop je beweegt en zweet...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] LES MILLS SPRINT™ is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Het is een intense hard style training. [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Geen lange ritten, maar 30 minuten HIIT knallen. Omdat de workout kort is, word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Work Out is een groepsles waarbij conditie en kracht getraind worden. En het leuke is dat iedere les anders is! Het eerste halfuur wordt er gewerkt aan conditie door een aerobic- of steples, waarna nog een half uur krachttraining...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Is een aerobe workout, waarbij op muziek gefietst wordt. In deze workout kunt u met verschillende weerstanden op de fiets werken, zodat deze groepsles dan ook een ideale conditietraining op maat is. Behalve dat uw conditie verbetert staat...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]De training met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt. Body Balance zorgt voor een gecontroleerde ademhaling en concentratie. De oefeningen zorgen voor spierlengte en -kracht. Ook al...

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_single_image image="3823" img_size="full" qode_css_animation=""][vc_column_text]De boksfit training richt zich op het verbeteren van je conditie aan de hand van boks technieken en lichaamsgewicht oefeningen. Het is een intensieve training waarmee het hele lichaam wordt getraind. Heb jij altijd al een...