Archief

10 jan

Geplaatst op 09:10h in door
0 Likes

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column width="2/3"][vc_single_image image="3822" img_size="full" qode_css_animation=""][vc_column_text]Kickboksen is een intensieve training welke zich richt op  het leren en verbeteren van je boks en kickboks techniek. Op een intensieve wijze ga je met de trainer aan de slag met verschillende technieken...

15 okt

Geplaatst op 08:45h in door
0 Likes

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Een nieuwe groepsles speciaal voor de 65 plusser! Small-group Circuittraining voor de 65+er, samen werken aan: * spierkracht * conditie * balans * houding * coördinatie [/vc_column_text][vc_single_image image="1530" img_size="medium" qode_css_animation=""][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][tt_event_hours][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][/vc_column][/vc_row]...

04 mrt

Geplaatst op 14:03h in door
0 Likes

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Heb je zin in een heerlijk feestje op de dinsdagavond! Doe dan gezellig mee met LES MILLS DANCE WAT IS LES MILLS DANCE? LES MILLS DANCE LM Dance is een high-energy workout die de manier waarop je beweegt en zweet...

04 mrt

Geplaatst op 13:59h in door
0 Likes

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text] LES MILLS SPRINT™ is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Het is een intense hard style training. [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Geen lange ritten, maar 30 minuten HIIT knallen. Omdat de workout kort is, word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te...

04 mrt

Geplaatst op 13:55h in door
0 Likes

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Work Out is een groepsles waarbij conditie en kracht getraind worden. En het leuke is dat iedere les anders is! Het eerste halfuur wordt er gewerkt aan conditie door een aerobic- of steples, waarna nog een half uur krachttraining...

04 mrt

Geplaatst op 13:42h in door
0 Likes

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Is een aerobe workout, waarbij op muziek gefietst wordt. In deze workout kunt u met verschillende weerstanden op de fiets werken, zodat deze groepsles dan ook een ideale conditietraining op maat is. Behalve dat uw conditie verbetert staat...

04 mrt

Geplaatst op 13:20h in door
0 Likes

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]De training met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt. Body Balance zorgt voor een gecontroleerde ademhaling en concentratie. De oefeningen zorgen voor spierlengte en -kracht. Ook al...

04 mrt

Geplaatst op 13:11h in door
0 Likes

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_single_image image="3823" img_size="full" qode_css_animation=""][vc_column_text]De boksfit training richt zich op het verbeteren van je conditie aan de hand van boks technieken en lichaamsgewicht oefeningen. Het is een intensieve training waarmee het hele lichaam wordt getraind. Heb jij altijd al een...

04 mrt

Geplaatst op 12:39h in door
0 Likes

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]BODYATTACK is een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt. Deze intense intervaltraining is een combinatie van aerobics-bewegingen en oefeningen gericht op kracht en stabilisatie. Dynamische instructeurs en krachtige muziek motiveren een ieder om zijn of haar...

04 mrt

Geplaatst op 12:17h in door
0 Likes

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]LesMills Core is de nieuwe naam voor Cx-worx. Een supersnelle workout met tubes waarbij je in 30 minuten werkt aan een sterke en strakke Core. Zeer geschikt voor hardlopers en fietsers, maar natuurlijk vooral voor iedereen die in...