Workout

Workout

Work Out is een groepsles waarbij conditie en kracht getraind worden.

En het leuke is dat iedere les anders is! Het eerste halfuur wordt er gewerkt aan conditie door een aerobic- of steples, waarna nog een half uur krachttraining gedaan wordt.

In één uur dus vetverbranding én spierversterking!

Event Hours(1)

  • Vrijdag

    09.30 - 10.30