Boks-Fit

Boks-Fit

Boks-Fit is een intensieve bokszaktraining voor het vergroten van je conditie en spierkracht. Je bouwt tevens aan je fysieke en mentale weerbaarheid. deze workout is daarnaast perfect voor een hoge calorieverbranding.
Middels stoot- en traptechnieken uit het kickboksen werk je alleen of in een tweetal op de bokszak. je mag tijdens deze 60 min. fullbody workout al je energie loslaten op de bokszak of trap/stootkussens.
Het is een laagdrempelige en leuke manier om bezig te zijn met kickbokstechnieken, alleen niet tegen elkaar, maar met elkaar. Sporters van alle niveau’s kunnen hieraan meedoen het is voor dames en heren.

Event Hours(2)

  • Maandag

    20.00 - 21.00

  • Woensdag

    19.00 - 20.00